Bébé et matérnité

Les boules de Geisha pendant la grossesse : est-ce vraiment utile ?

L’utilisation des boules de geisha pendant la grossesse fait l’objet de nombreux débats. Certaines personnes pensent qu’elles sont un excellent moyen de renforcer les muscles du plancher pelvien, tandis que d’autres pensent qu’elles peuvent causer plus de mal que de bien. Dans cet article de blog, nous allons examiner de plus près les boules de geisha et leurs effets sur les femmes enceintes.

Que sont les boules de geisha et à quoi servent-elles ?

Les boules de geisha, également appelées boules de plaisir, boules d’amour ou boules Ben Wa, sont de petites sphères en métal ou en verre utilisées pour la stimulation sexuelle. Elles étaient à l’origine utilisées par les geishas au Japon pour satisfaire leurs clients.

De nos jours, les boules de geisha sont souvent recommandées pour améliorer le tonus musculaire du plancher pelvien, car les muscles du plancher pelvien soutiennent la vessie et l’utérus, et leur renforcement peut aider à lutter contre l’incontinence, le prolapsus et d’autres problèmes. Les boules de geisha peuvent également être utilisées à des fins de plaisir ; certaines personnes trouvent qu’elles améliorent l’orgasme.

Les boules de geisha sont-elles vraiment efficaces ? Il n’existe aucune preuve scientifique pour étayer les affirmations selon lesquelles les boules de geisha sont efficaces

Comment peuvent-elles aider pendant la grossesse et l’accouchement ?

Il est dit que les boules de geisha peuvent aider pendant la grossesse en :

  • réduisant le stress
  • en aidant le bébé à se développer correctement
  • aider à la production de lait maternel
  • préparer les muscles à l’accouchement

On dit que les boules de geisha peuvent aider à :

  • atténuer la douleur
  • réduire le risque de déchirure
  • améliorer la qualité des contractions

De nombreuses femmes utilisent les boules de geisha pendant leur grossesse et ne jurent que par leur efficacité. Cependant, aucune preuve scientifique ne vient étayer ces affirmations. Si vous envisagez d’utiliser des boules de geisha pendant votre grossesse, assurez-vous d’en parler d’abord à votre professionnel de la santé. Les boules de geisha sont de petites boules lestées qui sont insérés dans le vagin. Elles sont parfois appelées « poids vaginaux » ou « exerciseurs du plancher pelvien » Les boules de geisha sont utilisées depuis des siècles par les geishas japonaises pour améliorer leur plaisir sexuel et augmenter l’étanchéité de leur vagin.

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Aujourd’hui, les boules de geisha sont de plus en plus commercialisées comme un moyen d’améliorer le plaisir sexuel des femmes de tous âges et d’aider à lutter contre l’incontinence urinaire, le prolapsus du plancher pelvien et le rétablissement après l’accouchement. Il existe des preuves anecdotiques que les boules de geisha peuvent aider à résoudre ces problèmes, mais aucune étude scientifique n’a été réalisée pour confirmer ces affirmations. Les boules de geisha existent en différentes tailles, poids et matériaux. Elles peuvent être faites de métal, de pierre, de verre ou de plastique

Y a-t-il des risques liés à leur utilisation pendant la grossesse ou l’accouchement ?

Il n’existe aucun risque connu lié à l’utilisation des boules de geisha pendant la grossesse ou l’accouchement. Cependant, comme pour tout type d’exercice, il est toujours conseillé de consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme de remise en forme. En outre, veillez à commencer lentement et à augmenter l’intensité progressivement pour éviter toute blessure potentielle.

Voilà, c’est fait ! C’est vous qui décidez d’utiliser les boules de geisha pendant votre grossesse. Mais si vous cherchez un moyen d’améliorer potentiellement la force des muscles de votre plancher pelvien et votre santé sexuelle globale, elles valent peut-être la peine d’être considérées

Quelles sont les alternatives à l’utilisation des boules de geisha pendant la grossesse et l’accouchement

Il existe quelques alternatives à l’utilisation des boules de geisha pendant la grossesse et l’accouchement. L’une d’elles consiste à utiliser une petite balle souple, comme une balle de tennis, à la place. Une autre consiste à faire des exercices de Kegel sans aucun accessoire. Enfin, certaines femmes préfèrent utiliser un appareil d’exercice conçu spécialement pour les exercices de Kegel pendant la grossesse et l’accouchement, comme le Kegelbell. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, assurez-vous de consulter d’abord votre professionnel de la santé.

Alternatives aux boules de geisha pendant la grossesse et l’accouchement :

  • Utiliser une petite balle souple, comme une balle de tennis
  • Faire les exercices de Kegel sans accessoire
  • Utiliser un appareil d’exercice conçu spécialement pour les exercices de Kegel pendant la grossesse et l’accouchement, comme le Kegelbell

Veillez à consulter votre professionnel de la santé avant d’essayer l’une de ces solutions. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, assurez-vous de consulter d’abord votre professionnel de la santé.

Les exercices de Kegel sont des exercices des muscles du plancher pelvien qui peuvent aider à améliorer le contrôle de la vessie et à faciliter la récupération après l’accouchement. Pour faire un exercice de Kegel, contractez les muscles que vous utiliseriez pour arrêter l’écoulement de l’urine

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